体重管理

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肥胖的危害:肥胖是有多重因素引起的慢性代谢性疾病。由于食物摄入过多或机体代谢的改变而导致体内脂肪积聚过多造成体重过度增长并引起人体病理、生理改变或潜伏。肥胖不仅影响形体美,而且还容易导致关节软组织损伤、生殖能力下降以及心理障碍、心脏病、糖尿病、动脉粥样硬化、脂肪肝、胆结石、水肿、痛风等。

 

服务内容:通过对客户身体情况及生活习惯的全面了解,为客户量身定制专属的减脂减重方案。通过均衡的饮食、合理的运动及系统的营养补充,帮助客户达到目标体重并且降低客户存在的健康风险

 

服务价值:客户在健康管理师的协助下进行体重管理,成功恢复正常体重,摆脱由肥胖引起的其他健康问题,系统认识到体重管理的健康意义,形成新的良好的饮食、运动和作息的习惯,达到维持长久健康的目的。

 

服务形式:健康管理师全程一对一服务    

每天跟进、记录、点评三餐及运动的打卡情况

每天查看并记录客户数据的变化并点评数据

每天随时解答客户所反映的身体变化问题并给予解决方案

每周总结客户的变化情况并且给予点评

每月总结客户的变化并制定下一个阶段的具体健管方案。

 

 

 

管理案例分享

  • 客户姓名:周天民
  • 客户年龄:24岁
  • 客户身高 170cm
  • 客户体重:健管前85kg,BMI 29.4(正常值18.5-24.0),健管后76kg
  • 客户职业:高校在读研究生
  • 客户症状从小身体好,爱锻炼。疫情在家半年多没怎么锻炼,体重开始增长。肛瘘手术后更是涨的厉害,一度飙至85kg。后面每天坚持大运动量锻炼(每天3小时以上),并且很少吃碳水化合物,经常吃塑形蛋白粉、牛肉、鸡胸肉等。折腾了两个月才减了0.4KG,本人相当疲惫崩溃。

通过母亲接触到南风医生健康管理平台,开始寻求专业健康管理师的帮助,专属健管师为他量身定做了健康管理计划。通过1个月的饮食+运动+额外营养补充的调整,体重减轻了5KG。通过两个月的持续努力,体重降到了76KG,自己本人的精神状态也是相当好,对健康管理的结果相当满意。

温馨提示:很多人有减肥的意识,却缺乏科学减脂的知识。很多人节食减肥,减着减着,要么营养不良了,要么咻地一下就反弹了;很多人运动减肥,每天疯狂操练,练着练着就精神不振了......减肥减脂需要科学进行,“享瘦”才是最重要的。

2022年6月7日 11:37
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